Как победить лишний вес. Худеем без диет!
Плисецкая А.Д.
В книге весело и доступно рассказывается о сложной проблеме похудения. Даются полезные советы по изменению стиля питания и всего образа жизни, рецепты диетических блюд, ценные сведения о содержании калорий и питательных элементов в ряде продуктов, о правильном соотношении между ростом и весом, о наших затратах энергии и о том, как побороть некоторые вредные привычки и стереотипы.
Năm:
2002
Nhà xuát bản:
РИПОЛ КЛАССИК
Ngôn ngữ:
russian
Trang:
293
ISBN 10:
5790510434
ISBN 13:
9785790510434
File:
PDF, 9.52 MB
IPFS:
,
russian, 2002